Antes probaba dietas rápidas que solo me dejaban cansada. Con una guía nutricional adecuada entendí cómo combinar los alimentos y organizar mis horarios. Bajé 4 kilos en dos meses, pero lo más importante es que ahora tengo energía durante todo el día y aprendí a mantener un equilibrio sin restricciones extremas.

Siempre pensaba que comer saludable era complicado, pero al aprender a planificar mis comidas y ajustar mis porciones, empecé a sentirme mejor. He reducido mi peso de forma gradual y mis niveles de glucosa mejoraron. Lo que más valoro es que no tuve que dejar de comer lo que me gusta; solo aprendí a hacerlo con moderación..

Mi objetivo nunca fue solo bajar de peso, sino mejorar mi relación con la comida. Con educación nutricional entendí qué alimentos me beneficiaban y cuáles debía moderar. En 3 meses logré bajar 3.5 kilos y mejorar mis digestiones. Lo mejor es que ahora me siento más consciente y no vivo con culpa al comer.

Stefy, muchísimas gracias 💛 En mes y medio lograste lo que yo sola no podía: ayudarme a bajar de peso, sentirme más linda, más segura y más disciplinada. De verdad, gracias por tu dedicación, tu paciencia y por acompañarme en este proceso con tanta buena energía. Para mí eres oficialmente mi hada madrina ✨ porque cada consejo tuyo me ha transformado. ¡Gracias por todo! Igual voy por esos 60 kg 🤩🦾

Mi Doc. Este mes que llevo con usted ha sido sencillamente maravilloso, estoy comiendo sano delicioso en cantidades adecuadas para mi viendo grandes cambios en tan corto tiempo me tiene entusiasmada y enfocada en lograr llegar a mi peso, en un inicio si salud por sobre todas las cosas pero es inevitable no emocionarme al ver el cambio físicamente y por eso le agradezco enormemente su dedicación con cada paciente ya que este no es un camino fácil pero con voluntad y constancia y de su mano tampoco imposible. Le estoy muy agradecida y vamos por más!!! 💪🏻💪🏻💪🏻